10.3 km | 00:56:24 | 05:28/km日期: 2023-02-02 07:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'27" / 05'54" / 05'49" / 05'34" / 05'21" / 05'33" / 05'11" / 05'22" / 05'21" / 05'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'21" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'05" | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'54" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'34" | 00:22'44" |
| 5 | 05'21" | 00:28'05" |
| 6 | 05'33" | 00:33'38" |
| 7 | 05'11" | 00:38'49" |
| 8 | 05'22" | 00:44'11" |
| 9 | 05'21" | 00:49'32" |
| 10 | 05'18" | 00:54'50" |
| 10.3 | 05'07" | 00:56'26" |
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