我的記程錶真的有問題啊~ 跑到26分鐘時，顯示5K，我嚇一跳，想說明明跑得很慢，怎麼可能!!!!!!! 果然~36分鐘跑完，累計6.2K，明明操場只有跑10圈最外圍，怎麼累計這麼多。 唉 一分錢一分貨，便宜的錶就是這樣，想想似乎用APP帶著手機跑比較準。
腰傷後休息半個月才跑步，很廢。 右股骨大轉子處、左腹股溝處都開始痛，隨時感受到腳的肌力突然流失(腳軟)， 明明肌力訓練都有在做說，可是沒跑步就是有差，腳力會下降。
練跑是一點也偷懶不得。