7.1 km | 00:44:20 | 06:15/km日期: 2015-11-25 12:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'29" / 06'21" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'59" / 06'14" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'35") | 1051 / 1051 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1002 / 2053 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3053 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4054 |
| 5 | | 05'50" | 992 / 5046 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1004 / 6050 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1001 / 7052 |
| 8 | | 09'48" (+03'58") | 30 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'21" | 00:13'50" |
| 3 | 05'57" | 00:19'47" |
| 4 | 05'54" | 00:25'41" |
| 5 | 05'50" | 00:31'31" |
| 6 | 05'59" | 00:37'30" |
| 7 | 06'14" | 00:43'44" |
| 7.1 | 07'13" | 00:44'20" |
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