11.6 km | 01:40:35 | 08:39/km日期: 2023-01-22 07:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'48" / 06'42" / 06'29" / 06'25" / 06'22" / 08'10" / 26'05" / 06'40" / 07'05" / 06'30" / 06'32" / 06'16" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 06'29" | 00:19'59" |
| 4 | 06'25" | 00:26'24" |
| 5 | 06'22" | 00:32'46" |
| 6 | 08'10" | 00:40'56" |
| 7 | 26'05" | 01:07'01" |
| 8 | 06'40" | 01:13'41" |
| 9 | 07'05" | 01:20'46" |
| 10 | 06'30" | 01:27'16" |
| 11 | 06'32" | 01:33'48" |
| 12 | 06'16" | 01:40'04" |
| 11.6 | -1'-19" | 01:40'35" |
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