Cheng-jen Tang 2013/06/29 訓練日誌

Cheng-jen Tang 台北市
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Cheng-jen Tang

102.0 km | 05:28:03 | 18.7 km/h

102年苗栗郵局關愛社區萬人單車挑戰

官方成績
日期	2013-06-29
成績	05:28:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'36")

00:13'36" (+03'00")

00:25'48" (+02'43")

10 km

(00:25'48")

00:12'12" (+01'36")

15 km

(00:38'44")

00:12'56" (+02'20")

00:32'54" (+09'49")

20 km

(00:58'42")

00:19'58" (+09'22")

25 km

(01:14'38")

00:15'56" (+05'20")

00:30'28" (+07'23")

30 km

(01:29'10")

00:14'32" (+03'56")

35 km

(01:48'01")

00:18'51" (+08'15")

00:41'00" (+17'55")

40 km

(02:10'10")

00:22'09" (+11'33")

45 km

(02:29'00")

00:18'50" (+08'14")

00:38'24" (+15'19")

50 km

(02:48'34")

00:19'34" (+08'58")

55 km

(03:20'15")

00:31'41" (+21'05")

00:50'36" (+27'31")

60 km

(03:39'10")

00:18'55" (+08'19")

65 km

(03:54'18")

00:15'08" (+04'32")

00:32'31" (+09'26")

70 km

(04:11'41")

00:17'23" (+06'47")

75 km

(04:24'10")

00:12'29" (+01'53")

00:23'05"

80 km

(04:34'46")

00:10'36"

85 km

(04:50'39")

00:15'53" (+05'17")

00:27'06" (+04'01")

90 km

(05:01'52")

00:11'13" (+00'37")

95 km

(05:14'39")

00:12'47" (+02'11")

00:26'13" (+03'08")

100 km

(05:28'05")

00:13'26" (+02'50")

Finish

(05:28:03)

日期: 2013-06-29 08:00 - 總爬升: 300 m - 卡路里: 3429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

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賽前宣言: 來看看萬人大會串

6月累積里程 : 355.80 km

2012 GIANT XTC 2

GPX 上傳 | 11 years ago

邱爸, 翁松風和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	-0.1 %
2	26.3	-0.4 %
3	18.0	1.0 %
4	23.7	-0.3 %
5	23.7	1.5 %
6	26.7	-1.3 %
7	20.8	-0.2 %
8	24.8	-0.4 %
9	25.4	-0.4 %
10	26.3	-0.2 %
11	24.2	-0.2 %
12	24.2	1.0 %
13	25.2	-0.8 %
14	24.8	-0.2 %
15	18.9	1.0 %
16	18.0	1.4 %
17	7.2	1.4 %
18	21.6	-0.8 %
19	20.3	-0.5 %
20	22.9	-0.5 %
21	22.1	1.3 %
22	16.4	-0.5 %
23	16.2	-0.4 %
24	18.6	1.8 %
25	22.8	-0.4 %
26	20.5	1.0 %
27	16.3	1.3 %
28	16.5	1.6 %
29	28.3	-1.0 %
30	27.7	-1.0 %
31	17.8	-0.4 %
32	17.8	-0.4 %
33	12.9	-0.5 %
34	14.9	2.6 %
35	17.4	-1.5 %
36	16.7	-1.1 %
37	10.6	3.3 %
38	9.4	3.9 %
39	12.9	4.8 %
40	33.0	-3.4 %
41	24.5	-2.0 %
42	14.6	-0.5 %
43	17.6	-0.6 %
44	12.3	-0.5 %
45	15.1	2.0 %
46	14.5	-1.4 %
47	17.1	1.0 %
48	15.3	1.0 %
49	17.3	1.0 %
50	13.2	1.0 %
51	2.7	-0.9 %
52	28.3	-0.5 %
53	24.5	-0.4 %
54	26.9	-0.4 %
55	21.2	1.9 %
56	7.0	-1.1 %
57	32.7	-1.1 %
58	29.3	-0.2 %
59	23.2	1.6 %
60	15.7	2.0 %
61	11.4	3.3 %
62	11.4	4.1 %
63	54.5	-3.3 %
64	51.4	-3.4 %
65	25.7	1.5 %
66	21.6	2.4 %
67	36.4	-1.6 %
68	27.9	-0.9 %
69	7.1	1.0 %
70	25.4	1.0 %
71	22.6	1.2 %
72	16.7	1.4 %
73	24.7	-0.9 %
74	31.6	-1.0 %
75	31.3	-1.1 %
76	30.8	-0.2 %
77	33.0	-0.8 %
78	31.3	-0.2 %
79	25.9	1.0 %
80	23.1	-0.4 %
81	15.0	1.0 %
82	18.8	1.0 %
83	15.2	1.7 %
84	25.0	-0.9 %
85	25.7	-0.7 %
86	25.2	-0.3 %
87	30.8	-0.4 %
88	30.8	1.2 %
89	35.0	-0.6 %
90	18.7	-0.3 %
91	29.3	1.0 %
92	21.8	-0.1 %
93	23.8	1.0 %
94	19.5	-0.4 %
95	25.2	1.6 %
96	26.3	-0.8 %
97	19.3	-0.4 %
98	22.1	-0.7 %
99	22.5	1.0 %
100	22.6	-0.2 %
100.3	26.9	0.0 %