8.9 km | 01:04:59 | 07:19/km日期: 2023-01-22 19:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'49" / 07'00" / 06'29" / 19'27" / 07'07" / 06'59" / 07'24" / 07'51" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+03'49") | 887 / 8887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 19'27" | 00:39'45" |
| 5 | 07'07" | 00:46'52" |
| 6 | 06'59" | 00:53'51" |
| 7 | 07'24" | 01:01'15" |
| 8 | 07'51" | 01:09'06" |
| 8.9 | 10'08" | 01:18'06" |
留言 
展開計圈分析
