Fangnien Lee 2023/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:29:48 | 05:42/km

日期: 2023-01-20 06:59 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'07")

1002 / 1002

181 / 96

2

05'37"

(11'21")

05'36"

1001 / 2003

185 / 96

3

05'45"

(17'06")

05'44" (+00'08")

1001 / 3005

184 / 94

4

05'42"

(22'48")

05'41" (+00'05")

1001 / 4007

183 / 95

5

05'47"

(28'35")

05'46" (+00'10")

1002 / 5009

182 / 94

6

01'13"

(29'48")

05'54" (+00'18")

205 / 5215

180 / 93

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'35"	00:11'15"
3	05'38"	00:16'53"
4	05'37"	00:22'30"
5	05'38"	00:28'08"
5.2	07'43"	00:29'48"

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