8.0 km | 00:46:14 | 05:45/km日期: 2020-01-01 20:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal
Pace: 06'34" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'09" / 05'29" / 05'55" / 06'49" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'24" | 00:11'58" |
| 3 | 05'24" | 00:17'22" |
| 4 | 05'15" | 00:22'37" |
| 5 | 05'09" | 00:27'46" |
| 6 | 05'29" | 00:33'15" |
| 7 | 05'55" | 00:39'10" |
| 8 | 06'49" | 00:45'59" |
| 8.0 | 08'20" | 00:46'14" |
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