7.0 km | 00:57:11 | 08:11/km日期: 2023-01-11 05:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'49" / 07'46" / 06'32" / 06'29" / 11'10" / 06'16" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+06'11") | 977 / 6977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'46" | 00:14'35" |
| 3 | 06'32" | 00:21'07" |
| 4 | 06'29" | 00:27'36" |
| 5 | 11'10" | 00:38'46" |
| 6 | 06'16" | 00:45'02" |
| 7.0 | 12'27" | 00:57'12" |
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