22.2 km | 01:46:42 | 04:48/km日期: 2023-01-08 04:17 - 總爬升: 186 m - 地點: 竹22遠東芎林 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1299 Cal - 總步數: 20876 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'00" / 05'02" / 04'48" / 04'46" / 04'46" / 04'48" / 04'50" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 04'52" / 04'47" / 04'44" / 04'55" / 05'04" / 05'01" / 05'10" / 04'20" / 04'22" / 04'40" / 04'33" / 04'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'45") | 1001 / 1001 | 190 / 103 |
| 2 | | 05'02" (+00'43") | 1002 / 2004 | 195 / 101 |
| 3 | | 04'48" (+00'29") | 1002 / 3006 | 196 / 105 |
| 4 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 4007 | 195 / 107 |
| 5 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 5007 | 196 / 106 |
| 6 | | 04'51" (+00'32") | 1001 / 6008 | 195 / 105 |
| 7 | | 04'51" (+00'32") | 1001 / 7010 | 195 / 105 |
| 8 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 8010 | 196 / 105 |
| 9 | | 04'49" (+00'30") | 1001 / 9011 | 196 / 105 |
| 10 | | 04'43" (+00'24") | 1001 / 10013 | 195 / 108 |
| 11 | | 04'52" (+00'33") | 1002 / 11015 | 196 / 104 |
| 12 | | 04'47" (+00'28") | 1002 / 12017 | 196 / 106 |
| 13 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 13017 | 195 / 107 |
| 14 | | 04'54" (+00'35") | 1003 / 14021 | 196 / 103 |
| 15 | | 05'02" (+00'43") | 1003 / 15024 | 195 / 101 |
| 16 | | 05'05" (+00'46") | 1001 / 16025 | 196 / 100 |
| 17 | | 05'07" (+00'48") | 1001 / 17027 | 196 / 99 |
| 18 | | 04'19" | 1001 / 18029 | 195 / 118 |
| 19 | | 04'26" (+00'07") | 1001 / 19030 | 195 / 114 |
| 20 | | 04'35" (+00'16") | 1001 / 20032 | 196 / 111 |
| 21 | | 04'37" (+00'18") | 1002 / 21035 | 195 / 110 |
| 22 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 22035 | 195 / 112 |
| 23 | | 05'03" (+00'44") | 174 / 22210 | 194 / 101 |
新竹轟吼輪
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改造後正名 黃色跟不上 累積 : 1578.5 km
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