𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天 2015/11/15 訓練日誌

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天新北市
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𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

10.6 km | 01:19:14 | 07:28/km

日期: 2015-11-15 06:34 - 總爬升: 135 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'53" / 05'12" / 05'18" / 06'49" / 07'40" / 15'03" / 07'36" / 05'07" / 04'38" / 13'10" / 04'42" /

新北市

𝕆ℕ𝔼 𝔻𝕒𝕪ô.ô一天

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跟跑友來跑跑~真舒服~~不過一下快一下慢好像在練間歇~~累鼠了

11月累積里程 : 151.49 km

美津濃型號累積 : 413.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

phwui, Tsan-Wen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'12"	00:11'05"
3	05'18"	00:16'23"
4	06'49"	00:23'12"
5	07'40"	00:30'52"
6	15'03"	00:45'55"
7	07'36"	00:53'31"
8	05'07"	00:58'38"
9	04'38"	01:03'16"
10	13'10"	01:16'26"
10.6	04'42"	01:19'14"

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