7.2 km | 00:43:04 | 05:57/km日期: 2015-11-13 18:50 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 7548 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'22" / 06'41" / 06'20" / 05'38" / 05'03" / 05'04" / 05'28" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'21") | 1006 / 1006 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+01'39") | 1008 / 2014 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+01'22") | 1010 / 3025 | 172 / 91 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 1009 / 4035 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1013 / 5048 | 182 / 109 |
| 6 | | 04'58" | 1005 / 6053 | 181 / 110 |
| 7 | | 05'29" (+00'31") | 1004 / 7058 | 176 / 102 |
| 8 | | 06'10" (+01'12") | 229 / 7287 | 166 / 97 |
11月累積里程 :
110.81 km 
MIZUNO SABER 累積 :
773.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'41" | 00:14'03" |
| 3 | 06'20" | 00:20'23" |
| 4 | 05'38" | 00:26'01" |
| 5 | 05'03" | 00:31'04" |
| 6 | 05'04" | 00:36'08" |
| 7 | 05'28" | 00:41'36" |
| 7.2 | 06'23" | 00:43'04" |
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