7.1 km | 00:51:14 | 07:11/km日期: 2022-12-31 14:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 8850 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 07'11" / 07'43" / 07'26" / 07'51" / 07'30" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 07'10" (+00'52") | 1001 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'44" (+01'26") | 1000 / 3002 | 177 / 72 |
| 4 | | 07'25" (+01'07") | 1002 / 4005 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'49" (+01'31") | 1001 / 5006 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'31" (+01'13") | 1002 / 6008 | 173 / 76 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 7009 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'00" | 110 / 7120 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 519.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'11" | 00:13'30" |
| 3 | 07'43" | 00:21'13" |
| 4 | 07'26" | 00:28'39" |
| 5 | 07'51" | 00:36'30" |
| 6 | 07'30" | 00:44'00" |
| 7 | 06'29" | 00:50'29" |
| 7.1 | 06'12" | 00:51'14" |
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