10.7 km | 01:06:25 | 06:13/km日期: 2022-12-27 21:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'00" / 06'25" / 05'45" / 06'49" / 06'05" / 06'47" / 06'38" / 05'59" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'01") | 659 / 10659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 06'25" | 00:24'34" |
| 5 | 05'45" | 00:30'19" |
| 6 | 06'49" | 00:37'08" |
| 7 | 06'05" | 00:43'13" |
| 8 | 06'47" | 00:50'00" |
| 9 | 06'38" | 00:56'38" |
| 10 | 05'59" | 01:02'37" |
| 10.7 | 05'47" | 01:06'26" |
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