2.8 km | 00:20:52 | 07:33/km日期: 2023-01-01 06:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'17" / 07'51" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'04") | 765 / 2765 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.43 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'51" | 00:15'08" |
2.8 | 07'24" | 00:20'48" |