PP Peter 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

PP Peter 桃園
ID 493736

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8.9 km | 00:45:37 | 05:06/km

日期: 2022-12-31 10:54 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'31" / 05'02" / 05'00" / 04'24" / 05'12" / 04'44" / 04'40" / 04'05" / 04'59" / 01'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 226.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'02"	00:11'33"
3	05'00"	00:16'33"
4	04'24"	00:20'57"
5	05'12"	00:26'09"
6	04'44"	00:30'53"
7	04'40"	00:35'33"
8	04'05"	00:39'38"
9	04'59"	00:44'37"
9.2	05'00"	00:45'35"

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成績 : 04:56:26

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