丫pollo 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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3.0 km | 00:14:18 | 04:42/km

日期: 2015-11-13 07:40 - 地點: 跑 - 天氣: 跑 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 04'53" / 04'54" / 04'29" / 00'50" /

練習

11月累積里程 : 258.02 km

Nike free Run + 2 累積 : 881.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Tsai, 黃小秋和其他 13 人說推

·

空白嘻嘻！開始期待你下個大頭貼是什麼了

2015-11-14 01:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'54"	00:09'47"
3	04'29"	00:14'16"
3.0	00'49"	00:14'18"

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成績 : 04:56:26

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