8.7 km | 02:35:54 | 17:51/km日期: 2022-12-30 08:57 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 24'41" / 16'38" / 16'34" / 32'18" / 21'03" / 13'12" / 15'20" / 11'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'41" (+12'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'33" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'18" (+20'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'02" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'19" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 731 / 8732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 520.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'41" | 00:24'41" |
| 2 | 16'38" | 00:41'19" |
| 3 | 16'34" | 00:57'53" |
| 4 | 32'18" | 01:30'11" |
| 5 | 21'03" | 01:51'14" |
| 6 | 13'12" | 02:04'26" |
| 7 | 15'20" | 02:19'46" |
| 8 | 11'58" | 02:31'44" |
| 8.7 | 05'41" | 02:35'54" |
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