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    Chien Li Chen 高雄
    ID 277912
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Li Chen
    6.6 km | 00:45:59 | 06:56/km
    日期: 2022-12-29 05:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 220
    Pace: 06'42" / 07'01" / 07'22" / 06'15" / 06'36" / 07'29" / 07'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'25")1000 / 1000
    2
    07'00"  (13'41")
    		07'00" (+00'45")1000 / 2000
    3
    07'21"  (21'03")
    		07'21" (+01'06")1000 / 3000
    4
    06'15"  (27'19")
    		06'15"1000 / 4000
    5
    06'35"  (33'54")
    		06'35" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'29"  (41'23")
    		07'29" (+01'14")1000 / 6000
    7
    04'35"  (45'59")
    		07'19" (+01'04")626 / 6626
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Chien Li Chen 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    207'01"00:13'43"
    307'22"00:21'05"
    406'15"00:27'20"
    506'36"00:33'56"
    607'29"00:41'25"
    6.607'20"00:46'01"

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