6.2 km | 00:45:43 | 07:20/km日期: 2022-12-22 17:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C
Pace: 07'25" / 07'13" / 07'20" / 07'16" / 07'21" / 07'28" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'21") | 220 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'13" | 00:14'38" |
| 3 | 07'20" | 00:21'58" |
| 4 | 07'16" | 00:29'14" |
| 5 | 07'21" | 00:36'35" |
| 6 | 07'28" | 00:44'03" |
| 6.2 | 07'34" | 00:45'43" |
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