10.4 km | 00:57:28 | 05:31/km日期: 2022-12-21 05:50 - 平均心率: 177 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'34" / 05'42" / 05'45" / 05'27" / 05'21" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 04'45" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.03 km 
adidas ADIZERO BOSTON 9 累積 :
1141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'42" | 00:13'16" |
| 3 | 05'45" | 00:19'01" |
| 4 | 05'27" | 00:24'28" |
| 5 | 05'21" | 00:29'49" |
| 6 | 05'05" | 00:34'54" |
| 7 | 05'04" | 00:39'58" |
| 8 | 05'03" | 00:45'01" |
| 9 | 04'57" | 00:49'58" |
| 10 | 04'45" | 00:54'43" |
| 10.4 | 06'38" | 00:57'28" |
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