12.2 km | 01:06:57 | 05:28/km日期: 2022-12-22 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 11556 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 32%
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'23" / 05'12" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'24" / 05'26" / 05'14" / 05'15" / 05'33" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 1002 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1002 / 2004 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3005 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'17" | 1003 / 4008 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 5010 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1003 / 6013 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 7015 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1001 / 8016 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 9019 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'19" (+00'02") | 1002 / 10022 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 11024 | 173 / 105 |
| 12 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 12027 | 156 / 111 |
| 13 | | 05'55" (+00'38") | 191 / 12218 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺藍 累積 :
1504.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'23" | 00:16'31" |
| 4 | 05'12" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 6 | 05'20" | 00:32'26" |
| 7 | 05'19" | 00:37'45" |
| 8 | 05'24" | 00:43'09" |
| 9 | 05'26" | 00:48'35" |
| 10 | 05'14" | 00:53'49" |
| 11 | 05'15" | 00:59'04" |
| 12 | 05'33" | 01:04'37" |
| 12.2 | 10'39" | 01:06'57" |
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