6.7 km | 00:36:29 | 05:28/km日期: 2022-12-21 17:33 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6262 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'36" / 05'13" / 05'15" / 05'21" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1001 / 1001 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2001 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 3003 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4004 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1001 / 5005 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6006 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 655 / 6662 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'36" | 00:16'35" |
| 4 | 05'13" | 00:21'48" |
| 5 | 05'15" | 00:27'03" |
| 6 | 05'21" | 00:32'24" |
| 6.7 | 06'09" | 00:36'29" |
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