2.2 km | 00:11:49 | 05:19/km日期: 2022-12-20 18:20 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2000 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 41%
Pace: 05'15" / 05'11" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" | 1003 / 1003 | 168 / 112 |
2 | | 05'15" | 1002 / 2006 | 170 / 111 |
3 | | 05'56" (+00'41") | 213 / 2219 | 165 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1269.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'11" | 00:10'26" |
2.2 | 06'18" | 00:11'49" |