10.1 km | 00:41:49 | 04:08/km日期: 2022-12-20 17:37 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 7414 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 36%
Pace: 04'04" / 04'04" / 04'02" / 04'01" / 04'08" / 04'08" / 04'05" / 04'14" / 04'05" / 04'09" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+00'03") | 1001 / 1001 | 173 / 139 |
| 2 | | 04'07" (+00'04") | 1003 / 2005 | 175 / 138 |
| 3 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 3006 | 178 / 137 |
| 4 | | 04'03" | 1001 / 4007 | 177 / 139 |
| 5 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 5007 | 179 / 134 |
| 6 | | 04'08" (+00'05") | 1002 / 6009 | 178 / 135 |
| 7 | | 04'10" (+00'07") | 1001 / 7011 | 177 / 134 |
| 8 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 8012 | 178 / 131 |
| 9 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 9013 | 177 / 135 |
| 10 | | 04'08" (+00'05") | 1002 / 10015 | 176 / 136 |
| 11 | | 04'04" (+00'01") | 85 / 10101 | 182 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km 
asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1269.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'04" | 00:08'08" |
| 3 | 04'02" | 00:12'10" |
| 4 | 04'01" | 00:16'11" |
| 5 | 04'08" | 00:20'19" |
| 6 | 04'08" | 00:24'27" |
| 7 | 04'05" | 00:28'32" |
| 8 | 04'14" | 00:32'46" |
| 9 | 04'05" | 00:36'51" |
| 10 | 04'09" | 00:41'00" |
| 10.1 | 08'02" | 00:41'49" |
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