5.0 km | 00:28:53 | 05:45/km日期: 2022-12-13 18:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'46" / 05'34" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 05'46" | 00:18'10" |
| 4 | 05'34" | 00:23'44" |
| 5 | 05'06" | 00:28'50" |
| 5.0 | 04'00" | 00:28'53" |
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