5.1 km | 00:19:31 | 03:49/km日期: 2022-12-13 19:33 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 04'03" / 03'54" / 03'48" / 03'41" / 03'44" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'31") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'00" (+00'24") | 406 / 803 |
| 3 | | 03'59" (+00'23") | 398 / 1201 |
| 4 | | 03'55" (+00'19") | 408 / 1609 |
| 5 | | 03'51" (+00'15") | 408 / 2017 |
| 6 | | 03'47" (+00'11") | 411 / 2429 |
| 7 | | 03'49" (+00'13") | 404 / 2833 |
| 8 | | 03'47" (+00'11") | 414 / 3247 |
| 9 | | 03'36" | 416 / 3664 |
| 10 | | 03'38" (+00'02") | 407 / 4071 |
| 11 | | 03'38" (+00'02") | 407 / 4479 |
| 12 | | 03'46" (+00'10") | 407 / 4886 |
| 13 | | 03'47" (+00'11") | 204 / 5090 |
| 14 | | 03'16" | 11 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.32 km 
ASICS Magic Speed 28.5 累積 :
2466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'54" | 00:07'57" |
| 3 | 03'48" | 00:11'45" |
| 4 | 03'41" | 00:15'26" |
| 5 | 03'44" | 00:19'10" |
| 5.1 | 03'35" | 00:19'32" |
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