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米拉
新北市
ID 13779
140 位追隨者
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米拉
3.5 km
|
00:21:58
|
06:12/km
日期:
2013-06-25 20:12
-
地點:
Nike RC
-
卡路里:
175 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
82%
Pace: 06'37" / 05'57" / 06'03" / 06'10" /
和可愛的Wen邊跑步邊聊天~~超開心 ^____________^
所以今天就輕鬆跑兩圈就好了~~~
6月累積里程 :
141.66 km
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
365.8 km
GPX 上傳
| 11 years ago
自由
,
平地小王子
和其他
102
人說推
·
留言
觀看另 43 則留言
Eros
輕鬆兩圈速度還這樣快,真不像話XDDDD
2013-06-26 11:39 ·
3
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Wallace
米姊~有沒有好好照顧我的身體阿~~^^
2013-06-26 11:42 ·
2
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米拉
不知道耶,我看Wen的紀錄是6分半,所以應該沒這麼快~~
不過我們就一直聊天時間就過的很快了 ^^
2013-06-26 11:43 ·
3
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米拉
W妹,人家Wen這麼嬌小,你那麼高大,怎麼塞的下......
2013-06-26 11:43 ·
4
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Wallace
米姊~我的身體是學姊的,不是學姊身體是我的~~~^^(雖然我也想要學姊身體~~~嘻嘻)
2013-06-26 11:48 ·
2
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米拉
怕是學姐不想要你的身體吧,稱斤賣也不值錢~~~ ^^;
2013-06-26 11:57 ·
3
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Wallace
哭~~~~~~大哭~~~~~~~~~~~~~~~買一送一~!!可以麻?
2013-06-26 11:58 ·
2
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米拉
送金城武可能可以 ^^
2013-06-26 12:05 ·
4
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Juis
對啊. 學姐每次聽到這件事, 都只能一臉嫌惡的走開. ha~
2013-06-26 12:05 ·
3
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SummerYin
Wen真的是小隻的可愛正妹XD
我跑回來整個快要崩潰了 看到米拉跟Wen談笑風生的在聊天... 超弱的我XDDD
2013-06-26 12:14 ·
7
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Wallace
有學姊有夏天~~~真的是人生的春天阿~~^^
2013-06-26 12:16 ·
2
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Eros
小隻是因為夾在你們兩個大隻的中間才顯得小隻的吧XDDD
2013-06-26 12:29 ·
3
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Wallace
啥密~~ㄡ ㄍ一 ㄌㄟ ㄙ ㄍㄚ ??
2013-06-26 12:33 ·
2
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帶刀【Zachary Chen】
Summer幹嘛崩潰? 因為比米拉跟wen慢嗎@@?
2013-06-26 12:49 ·
2
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米拉
Summer昨天是兩鐵訓練,跑的也比我多,當然累啦~~~不一樣啦~~~
Eros,幹嘛說出來 >"<......
2013-06-26 12:56 ·
4
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SummerYin
@帶刀 昨天超熱的 因為騎完車以後去跑步 無敵累 都跑不動 很崩潰T^T
@米拉 可是你們真的看起來好輕鬆喔!! 我整個弱掉XD
2013-06-26 12:59 ·
3
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米拉
科科~~教練有教過,再累也要裝不累啊 XD
2013-06-26 13:31 ·
3
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Wen
haha 聊天貞的一下就跑完了
還好有認出米拉~不然我1k就會默默折返了八XD
你跟Summer都好高!!!!
2013-06-26 14:29 ·
3
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Eros
WEN學姐,米拉和Summer他們兩個就贏在腿長,要是我腿也那麼長的話...
2013-06-26 14:36 ·
1
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米拉
哈哈,我是死高個兒,Summer的身高比較剛剛好~~~
不過你好厲害,真的認的出我,我以為要到跑完休息時你才會出現相認 :)
2013-06-26 14:36 ·
2
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帶刀【Zachary Chen】
米拉很好認的,滿像超人力霸王seven....
http://wwe-freeman.myweb.hinet.net/yellow_dog228-img450x600-1221799746g0nces46127-225x300.jpg
2013-06-26 14:49 ·
2
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米拉
嘿~~他哪位啊???? ^^;」
2013-06-26 14:50 ·
1
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帶刀【Zachary Chen】
這張比較帥一點...
http://1.bp.blogspot.com/-8pSNQ4i8Rj0/UZ2q7m8-mII/AAAAAAAAce0/EUFZWUQv_yQ/s1600/02_03.jpg
2013-06-26 14:51 ·
2
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帶刀【Zachary Chen】
一個古老的特攝人物~XD
2013-06-26 14:51 ·
1
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Eros
雄壯威武?下次米拉cos這個去參賽好了!XD
2013-06-26 15:03 ·
1
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米拉
>"< 真不知道該不該高興......
2013-06-26 15:08 ·
5
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Wallace
撲~~~~~~~~~~~哈哈!!乾脆放鹹蛋超人比較酷~~哈哈
2013-06-26 15:10 ·
2
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帶刀【Zachary Chen】
高興一下,那是日本的經典英雄人物ㄝ~XD
2013-06-26 15:13 ·
2
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SummerYin
我也是一個高高的人T^T
多想變成160阿~~~~~~~~~
2013-06-26 15:34 ·
4
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Eros
Summer你這是....炫耀文XDDDDD
2013-06-26 15:37 ·
2
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Wallace
E大~妳這樣說夏天美女,我怕你會看不到晚上的月亮~~~
2013-06-26 15:39 ·
2
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Wen
好好歐歐歐歐~~我好想變高高的人啊XDD
我只有161~~~可惜不能交換 哈
米拉你的褲子變成你的招牌了!!!!!算是個認人標的物~XD
2013-06-26 15:41 ·
4
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Wallace
學姊永遠是高人一等~~~^^(學姊~~^*^)
2013-06-26 15:42 ·
1
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帶刀【Zachary Chen】
愛迪達的男用四角褲嗎@@?
2013-06-26 15:44 ·
3
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Eros
W帥,沒關係,我前面有學姐擋著(你沒看到學姐用羨慕眼神看著Summer和米拉的腿嗎?XD)
2013-06-26 15:45 ·
2
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Wallace
E大~話是這樣說沒錯!!~~不過人家不會殺學姊也~!!你就直接成標靶~~射~!!
2013-06-26 15:49 ·
2
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米拉
@@ 是愛迪達運動褲,不過是藍格子樣式的啦~~~
好了~~~不要再研究我的褲子了 >"<
我馬上換掉它......
2013-06-26 15:51 ·
5
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帶刀【Zachary Chen】
哈哈... 別這樣,開玩笑的,難得你都還特地去改造了褲子,不穿以後我們怎麼認人~XD
2013-06-26 15:53 ·
2
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米拉
XD
2013-06-26 15:55 ·
1
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maruko
哈~米拉 好可愛唷~褲子也很可愛啊~
妳今天會去市立體育場嗎?
wen妳比我高耶~哪有矮(淚奔)
2013-06-26 15:56 ·
1
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maruko
帶刀大~用褲子認人!!
米拉也是認我的飄飄褲~XD
2013-06-26 15:57 ·
3
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米拉
今天會去哦,不過是上另一個北市府辦的拉筋課
maruko要來聽嗎???
http://camp.tms.gov.tw/public/Course_Data.aspx?coid=202
2013-06-26 15:58 ·
1
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maruko
我今天會跟小源大一起跑,想問妳在不在說,那有時間再碰面^_−☆
2013-06-26 16:05 ·
1
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米拉
今天的課程應該也是一堂在室內,一堂在室外,所以可能8點多會在田徑場吧,不過我也不確定~~
不過9點課程結束我應該會上去健身房做一小時的重訓~~~
2013-06-26 16:08 ·
4
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maruko
有機會下次再一起參加^_^
2013-06-26 16:20 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'37"
00:06'37"
2
05'57"
00:12'34"
3
06'03"
00:18'37"
3.5
06'10"
00:21'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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