5.1 km | 00:29:34 | 05:45/km日期: 2022-12-09 17:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'47" / 05'52" / 05'34" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 287 / 287 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 430 / 717 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 478 / 1196 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 437 / 1633 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 440 / 2073 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 388 / 2462 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 474 / 2936 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 434 / 3371 |
| 9 | | 05'51" (+00'25") | 434 / 3805 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 439 / 4245 |
| 11 | | 05'33" (+00'07") | 437 / 4683 |
| 12 | | 05'26" | 438 / 5121 |
| 13 | | 04'17" | 8 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
376.42 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3237.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'52" | 00:23'25" |
| 5 | 05'34" | 00:28'59" |
| 5.1 | 04'36" | 00:29'35" |
留言 
展開計圈分析
