Wang yih 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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5.0 km | 00:30:32 | 06:03/km

日期: 2015-11-05 16:15 - 地點: 龍門 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'26" / 06'04" / 05'57" / 05'59" / 05'52" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'30")

995 / 995

2

06'05"

(12'25")

06'04" (+00'13")

1002 / 1998

3

06'02"

(18'27")

06'00" (+00'09")

1002 / 3001

4

05'59"

(24'26")

05'58" (+00'07")

1001 / 4002

5

05'52"

(30'18")

05'51"

1001 / 5003

6

00'14"

(30'32")

07'40" (+01'49")

30 / 5034

11月累積里程 : 140.14 km

mizuno 17 型號累積 : 164.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Chris, Ted 秦和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'04"	00:12'30"
3	05'57"	00:18'27"
4	05'59"	00:24'26"
5	05'52"	00:30'18"
5.0	06'51"	00:30'32"

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