5.1 km | 00:32:46 | 06:22/km日期: 2022-12-02 06:03 - 平均心率: 180 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 06'12" / 06'57" / 06'40" / 06'03" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 191 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2002 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'56" (+01'02") | 1001 / 3003 | 185 / 77 |
| 4 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 4003 | 192 / 78 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 5003 | 194 / 83 |
| 6 | | 06'40" (+00'46") | 135 / 5138 | 193 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'12" | 00:12'06" |
| 3 | 06'57" | 00:19'03" |
| 4 | 06'40" | 00:25'43" |
| 5 | 06'03" | 00:31'46" |
| 5.1 | 07'11" | 00:32'46" |
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