4.2 km | 00:47:34 | 11:26/km日期: 2022-12-04 06:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'28" / 55'04" / 14'30" / 14'29" / 32'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+08'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+08'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'22" (+25'54") | 155 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 55'04" | 01:02'32" |
| 3 | 14'30" | 01:17'02" |
| 4 | 14'29" | 01:31'31" |
| 4.2 | 32'24" | 01:36'34" |
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