蔡志忠 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.1 km | 00:18:07 | 05:55/km

日期: 2022-12-01 17:33 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'57" / 05'50" / 05'51" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'06")

995 / 995

2

05'49"

(11'41")

05'47"

1003 / 1998

3

05'57"

(17'38")

05'53" (+00'06")

1010 / 3008

4

00'16"

(17'54")

05'56" (+00'09")

44 / 3053

嘉義

蔡志忠

·

12月累積里程 : 118.11 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 1021.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'50"	00:11'47"
3	05'51"	00:17'38"
3.1	04'58"	00:17'54"

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