董永彰 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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5.3 km | 00:31:32 | 05:57/km

日期: 2015-10-26 22:28 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 悶 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 06'15" / 05'59" / 05'36" / 05'52" / 05'07" /

真跑不動

10月累積里程 : 35.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 379.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'15"	00:12'37"
3	05'59"	00:18'36"
4	05'36"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
5.3	05'07"	00:31'32"

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