🏃勒勒🏊 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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半馬 | 02:04:01 | 05:52/km | 第6半馬

臺北市『2015健康活力，運動臺北』貓空路跑健步活動

官方成績
日期	2015-11-01
成績	02:04:01
總名次	282 / 1018
分組名次	76 / 246
平均速度	05:52/km

官方證書

🏃勒勒🏊

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'11")

00:35'11" (+08'35")

01:05'49" (+11'57")

10 km

(01:05'49")

00:30'38" (+04'02")

15 km

(01:33'05")

00:27'16" (+00'40")

00:53'52"

20 km

(01:59'41")

00:26'36"

Finish

(02:04:01)

日期: 2015-11-01 07:30 - 總爬升: 385 m - 地點: 貓空 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

新北市

🏃勒勒🏊

·

11月累積里程 : 129.90 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Terry Hsu, brave 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'38"	00:13'22"
3	06'56"	00:20'18"
4	07'16"	00:27'34"
5	07'37"	00:35'11"
6	07'09"	00:42'20"
7	05'57"	00:48'17"
8	05'29"	00:53'46"
9	06'12"	00:59'58"
10	05'51"	01:05'49"
11	05'39"	01:11'28"
12	05'42"	01:17'10"
13	05'26"	01:22'36"
14	05'23"	01:27'59"
15	05'06"	01:33'05"
16	05'52"	01:38'57"
17	05'01"	01:43'58"
18	05'04"	01:49'02"
19	05'00"	01:54'02"
20	05'39"	01:59'41"
20.7	04'53"	02:03'20"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

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3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

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8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

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13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

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7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

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1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

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3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

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3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

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5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

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8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h