12.0 km | 01:56:10 | 09:40/km官方成績 |
日期 | 2015-10-17 |
成績 | 01:56:10 |
總名次 | 282 / - |
分組名次 | 113 / - |
平均速度 | 09:40/km |
日期: 2015-10-17 07:46 - 總爬升: 314 m - 地點: 中和烘爐地南山福德宮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+01'43") | 999 / 999 |
2 | | 08'06" (+00'37") | 1004 / 2003 |
3 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 3004 |
4 | | 09'45" (+02'16") | 998 / 4002 |
5 | | 12'23" (+04'54") | 1005 / 5008 |
6 | | 08'49" (+01'20") | 995 / 6004 |
7 | | 08'42" (+01'13") | 1003 / 7008 |
8 | | 14'05" (+06'36") | 1013 / 8021 |
9 | | 08'15" (+00'46") | 993 / 9015 |
10 | | 07'29" | 1011 / 10027 |
11 | | 10'15" (+02'46") | 1004 / 11031 |
12 | | 11'13" (+03'44") | 1002 / 12034 |
賽前宣言: 恢復路跑的時候到了,期許自己不受傷完賽!
10月累積里程 : 25.79 km
Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 08'00" | 00:17'21" |
3 | 07'35" | 00:24'56" |
4 | 09'45" | 00:34'41" |
5 | 12'28" | 00:47'09" |
6 | 08'47" | 00:55'56" |
7 | 08'45" | 01:04'41" |
8 | 14'10" | 01:18'51" |
9 | 08'14" | 01:27'05" |
10 | 07'36" | 01:34'41" |
11 | 09'51" | 01:44'32" |
12 | 10'50" | 01:55'22" |
12.1 | 60'46" | 01:59'16" |