陳小君 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳小君桃園
ID 717445

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5.0 km | 00:48:26 | 09:41/km

日期: 2022-11-26 20:12 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 10'08" / 09'51" / 09'25" / 09'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

10'04" (+00'50")

990 / 990

2

09'47"

(19'46")

09'46" (+00'32")

1000 / 1990

3

09'38"

(29'24")

09'31" (+00'17")

1011 / 3002

4

09'17"

(38'41")

09'14"

1005 / 4007

5

09'32"

(48'13")

09'36" (+00'22")

992 / 5000

11月累積里程 : 60.00 km

Android - OPPO CPH2343 上傳 | 2 years ago

Wei 和輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'51"	00:19'59"
3	09'25"	00:29'24"
4	09'17"	00:38'41"
5.0	09'31"	00:48'13"

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