8.1 km | 00:49:16 | 06:05/km日期: 2022-11-25 17:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 06'56" / 05'53" / 06'13" / 05'56" / 06'04" / 05'59" / 06'04" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'56" | 00:13'17" |
| 3 | 05'53" | 00:19'10" |
| 4 | 06'13" | 00:25'23" |
| 5 | 05'56" | 00:31'19" |
| 6 | 06'04" | 00:37'23" |
| 7 | 05'59" | 00:43'22" |
| 8 | 06'04" | 00:49'26" |
| 8.1 | 05'53" | 00:50'01" |
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