algebra0001 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.0 km | 00:46:32 | 07:45/km

日期: 2015-10-31 05:40 - 地點: 鳳新高中 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 09'20" / 08'28" / 06'54" / 06'56" / 06'46" / 07'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'15" (+02'26")

997 / 997

2

08'34"

(17'48")

08'30" (+01'41")

1006 / 2004

3

06'54"

(24'42")

06'55" (+00'06")

995 / 3000

4

06'56"

(31'38")

06'50" (+00'01")

1014 / 4014

5

06'46"

(38'24")

06'49"

991 / 5005

展開計圈分析

今天是最少人的一次，或許是賽季來到的緣故吧？所以幾乎都在LDS，呵呵呵！

10月累積里程 : 600.63 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

李成國, bella 和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

Sandy Lin 600k!!@@
腿軟了，太厲害了....

2015-11-01 08:23 ·

algebra0001 慢慢跑，只要有時間，您也可以唷

2015-11-01 09:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'28"	00:17'48"
3	06'54"	00:24'42"
4	06'56"	00:31'38"
5	06'46"	00:38'24"
6	07'58"	00:46'22"
6.0	06'34"	00:46'32"

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