7.1 km | 00:44:24 | 06:16/km日期: 2015-10-21 18:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 01'43" / 05'49" / 05'58" / 06'05" / 06'21" / 06'17" / 07'02" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'15") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 05'49" | 00:07'32" |
| 3 | 05'58" | 00:13'30" |
| 4 | 06'05" | 00:19'35" |
| 5 | 06'21" | 00:25'56" |
| 6 | 06'17" | 00:32'13" |
| 7 | 07'02" | 00:39'15" |
| 7.1 | 07'01" | 00:39'50" |
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