8.3 km | 00:32:01 | 03:50/km日期: 2015-10-30 20:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'17" / 04'13" / 04'05" / 04'13" / 04'53" / 05'00" / 05'15" / 00'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.07 km 
asics TARTHERZEAL 3-wide #TJR278-3090 累積 :
1223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'13" | 00:08'30" |
| 3 | 04'05" | 00:12'35" |
| 4 | 04'13" | 00:16'48" |
| 5 | 04'53" | 00:21'41" |
| 6 | 05'00" | 00:26'41" |
| 7 | 05'15" | 00:31'56" |
| 7.0 | 04'58" | 00:32'01" |
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