5.3 km | 00:32:15 | 06:03/km日期: 2022-11-24 18:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'51" / 06'09" / 06'04" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'50" | 1001 / 2001 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1003 / 3004 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4004 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 5006 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 325 / 5331 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.91 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
1604.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 06'09" | 00:23'52" |
| 5 | 06'04" | 00:29'56" |
| 5.3 | 06'59" | 00:32'15" |
留言 
