3.3 km | 00:29:15 | 08:49/km日期: 2022-11-19 07:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'02" / 07'52" / 10'37" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'49") | 313 / 3313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'52" | 00:15'54" |
| 3 | 10'37" | 00:26'31" |
| 3.3 | 08'40" | 00:29'14" |
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