7.8 km | 00:53:37 | 06:51/km日期: 2022-11-15 23:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'21" / 06'30" / 06'52" / 06'41" / 06'51" / 08'04" / 07'00" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.65 km 
NB Hanzo S black 2nd 累積 :
522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'30" | 00:12'51" |
| 3 | 06'52" | 00:19'43" |
| 4 | 06'41" | 00:26'24" |
| 5 | 06'51" | 00:33'15" |
| 6 | 08'04" | 00:41'19" |
| 7 | 07'00" | 00:48'19" |
| 7.8 | 06'29" | 00:53'37" |
20628.0 km | 
25.3 km
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