7.1 km | 00:49:05 | 06:54/km日期: 2022-11-13 16:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'38" / 06'30" / 06'48" / 06'45" / 06'46" / 07'13" / 07'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'01") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'30" | 00:11'08" |
| 3 | 06'48" | 00:17'56" |
| 4 | 06'45" | 00:24'41" |
| 5 | 06'46" | 00:31'27" |
| 6 | 07'13" | 00:38'40" |
| 7 | 07'16" | 00:45'56" |
| 7.1 | 07'27" | 00:46'41" |
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