8.5 km | 01:02:14 | 07:21/km日期: 2022-11-14 05:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9906 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 10'48" / 06'59" / 06'48" / 06'54" / 06'33" / 06'29" / 06'25" / 06'22" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+04'25") | 1001 / 1001 | 116 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'33") | 1001 / 2003 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3003 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 4004 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 5005 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 6005 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'26" (+00'03") | 1002 / 7007 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'23" | 1002 / 8010 | 172 / 90 |
| 9 | | 10'36" (+04'13") | 449 / 8459 | 126 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.84 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'59" | 00:17'47" |
| 3 | 06'48" | 00:24'35" |
| 4 | 06'54" | 00:31'29" |
| 5 | 06'33" | 00:38'02" |
| 6 | 06'29" | 00:44'31" |
| 7 | 06'25" | 00:50'56" |
| 8 | 06'22" | 00:57'18" |
| 8.5 | 10'43" | 01:02'14" |
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