6.1 km | 00:47:56 | 07:51/km日期: 2022-11-14 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'56" / 07'34" / 07'02" / 08'40" / 08'27" / 06'52" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.41 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代進階-淺藍 累積 :
1002.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 07'34" | 00:16'30" |
3 | 07'02" | 00:23'32" |
4 | 08'40" | 00:32'12" |
5 | 08'27" | 00:40'39" |
6 | 06'52" | 00:47'31" |
6.1 | 04'12" | 00:47'56" |