7.3 km | 00:50:00 | 06:50/km日期: 2022-11-12 16:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 07'00" / 07'05" / 07'27" / 06'53" / 06'21" / 06'27" / 06'27" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'21") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'05" | 00:14'05" |
| 3 | 07'27" | 00:21'32" |
| 4 | 06'53" | 00:28'25" |
| 5 | 06'21" | 00:34'46" |
| 6 | 06'27" | 00:41'13" |
| 7 | 06'27" | 00:47'40" |
| 7.3 | 06'40" | 00:49'42" |
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