陳杰君 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳杰君基隆
ID 559960

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8.8 km | 00:56:32 | 06:25/km

日期: 2022-11-02 20:20 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'00" / 05'28" / 05'51" / 10'43" / 06'08" / 06'04" / 05'30" / 06'00" / 06'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'28"	00:11'28"
3	05'51"	00:17'19"
4	10'43"	00:28'02"
5	06'08"	00:34'10"
6	06'04"	00:40'14"
7	05'30"	00:45'44"
8	06'00"	00:51'44"
8.8	06'08"	00:56'33"

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