6.3 km | 00:36:14 | 05:46/km日期: 2022-11-11 06:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 04'06" / 05'41" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'54" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'41" | 00:09'47" |
| 3 | 05'47" | 00:15'34" |
| 4 | 05'36" | 00:21'10" |
| 5 | 05'37" | 00:26'47" |
| 6 | 05'54" | 00:32'41" |
| 6.3 | 05'31" | 00:34'12" |
ricky tseng 說推
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